恋愛がうまくいく人の秘密はこれだ！

「どうしてあの人ばっかりモテるの？」

「好きな人ともっといい関係になりたい！」

そんな悩み、心理学の知識を使えば解決できるかもしれません。

ノー君

僕も彼女と良好な関係を築きたい！

まだ彼女はいないけど。

今回の記事では、”恋がうまくいく人がやっていること”を解き明かします。

共通点が恋を育てる

「正反対の人に惹かれる」と聞くこともありますが、心理学的には、”似ている者同士”のほうがうまくいくんです。

価値観・趣味・行動パターンなどに共通点のがあるカップルは、親密さも満足度も高くなる傾向があります。

「あ、それ私も好き！」という共感の一言が、心の距離を一気に縮めます。好きな人と話すときは、共通点を探すよう意識してみてください！

「どれだけ話せるか」よりも「どれだけ聞けるか」が恋愛のカギです。

自己開示と傾聴（アクティブリスニング）が恋愛関係の質を大きく左右します。

相手の話に「うん、それで？」と関心を示す相槌を打ちましょう。相手から話を引き出すんです。自分の話をする前に、相手の話を最後まで本気で聞いてみましょう。

自己肯定感が低い人は恋愛がうまくいきません。

自尊感情は恋愛満足度に直結します。

自分に自信がある人は、相手に依存せず、健全な関係を築けるというわけです。

仕事・趣味・勉強など、恋愛以外の分野で自信を育てることが大事です。「自分にはこんな好きなことがある」、「自分にはこんな得意なことがある」と思えるものを一つでも持てれば自己肯定感は大きく上がります。

嫉妬は愛情の証でしょうか？

確かにそうかもしれません。

しかし、嫉妬そのものよりも、その嫉妬を”どのように扱うか”が一番大事。

嫉妬を隠すのではなく、冷静に伝え合うことが信頼を育てるカギです。

「こういうとき、ちょっと不安になる」と正直に話してみましょう。相手の自由を尊重する姿勢も忘れずに。

好きな人に想いを伝えるのは勇気がいることです。でも心理学はヒントをくれています。

「日常的な会話で自己開示をしていた人のほうが告白の成功率が高い」というデータがあります。

さらに、告白のタイミングは、相手との関係性が深まった後がベストです。

日頃から、「実はこういうことを考えていて…」と自分の内面を少しずつ見せていきましょう。告白前には、相手も自分に興味を持っているかを観察すること。

恋愛に必要なのは、「運」じゃなくて「スキル」だよ。